PROGRAM

Teens会員の高校生持ち込み企画「高校生のための“こころ”のマネジメント~同世代と考える!メンタルヘルスワークショップ~」(12/26実施)

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ストレス社会を明るく楽しく生き抜け!
“自分の弱さを受け入れる”ことで、ちょっと生きやすくなる(かもしれない)ワークショップです。

 

「人間関係や身の周りの環境に変化があった…」
「勉強や部活、プロジェクト活動で充実した毎日だけど、なんだか追われている感じがする…」
日々過ごす中で、ちょっと「心にモヤモヤを感じる」ことはありませんか?

こちらのワークショップでは、主催者であるTeens会員の進行で、
「普段なかなか言語化しない、自分の心の内面やモヤモヤ」を言葉にし、
受け入れる機会をつくります。

「どうすれば、心の健康と向き合いながら、楽しく日々を過ごせるだろう?」
ワークや参加者同士での対話から、一緒に考えてみませんか?

 


こんな人にオススメ

  • メンタルヘルスや心の健康について話したい人
  • 上手く言葉に出来ない「心のモヤモヤ」を感じたことがある人
  • 高校生主体で進行する場に参加してみたい人

 


スケジュール

1日単発のプログラムです。
開催日時: 12/26(月)20:00-21:30

  • 自己紹介、流れの説明
  • メンタルヘルスマネジメントとは?
  • 「自分の心の弱さ」と向き合ってみよう
  • 振り返り、まとめ

 


学べること

  • 自分自身の内面と向き合い、心の健康を保つ方法
  • 全国の高校生と対話しながら、メンタルヘルスマネジメントについて考える経験

 


事前準備

  • パソコンまたはタブレット(画面オン・マイクオンで参加できる環境での参加を推奨)
  • zoomを使えるようにしておいてください。
  • 紙・ペンの用意(ワーク中使用するため)
  • 準備が不安な場合は、会員用公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

Instructor

講師

  • 高校生

    はらぺこ学生

    「諦めたらそこでおやつタイムだ」 甘いものが大好きな現役高校生。 実体験をきっかけに、多くの人に心の健康を届けて笑顔にさせたいという気持ちを強く持っている。 カタリバオンライン for Teensでは、その気持ちを実現するために必要なスキルを吸収中。

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